Calculateur d'allure, de vitesse et de temps
Choisissez la distance, indiquez votre temps, votre allure ou votre vitesse : le calculateur donne les deux autres valeurs et vos temps de passage.
Calcul fait dans votre navigateur : rien n'est enregistré ni envoyé. Ces outils donnent des repères chiffrés, ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un entraîneur.
Les formules
Vitesse (km/h) = distance (km) ÷ temps (h). Exemple : 10 km en 50 minutes, soit 10 ÷ (50 ÷ 60) = 12 km/h.
Allure (minutes par km) = 60 ÷ vitesse (km/h), ou temps (min) ÷ distance (km). À 12 km/h : 60 ÷ 12 = 5 minutes par km.
Temps = distance × allure. À 5 min 30 s par km, un 10 km prend 10 × 5,5 = 55 minutes.
Allure ou vitesse ?
Les coureurs parlent plutôt en allure (« du 5 min 30 au kilomètre »), les tapis de course et certains plans en vitesse (km/h). Les deux disent la même chose : plus l'allure est basse, plus la vitesse est élevée. Le calculateur affiche aussi les temps de passage aux distances courantes à l'allure obtenue.